OUR ELEMENTS

Hos Element fitness får du som klient tilgang til treningsmetoder og verktøy som får deg til å nå målene dine. 

Vi jobber utifra en tankegang om at trening består av mange separate elementer som må tilpasses hver enkelt. Alt handler om individuelle behov og ønsker. "Mechanical tension, muscle stress og metabolic stress" er noen av de elementene som utgjør det grunnleggende for all trening.